تعــريف
السمنــة
السمنة هي زيادة وزن الجسم من الحد الطبيعي
نتيجة تراكم أو تجمع الشحوم الزائدة في
مناطق مختلفة،
تنقسم
البدانة إلى قسمين رئيسيين هما
أولاً البدانة التي تحدث عن
زيادة في النسيج الدهني وعدد الخلايا الدهنية وهذه عادة صعب التخلص منها وتستمر مدى
الحياة وتتجمع الدهون في الأطراف ووسط الجسم
ثانيا البدانة التي يحدث فيها
تضخم في الخلايا الذهنية وتكون عادة متوسطة في حدتها وتبدأ بعد سن البلوغ ونجد
الدهون والشحوم في وسط الجسم
أسباب
السمنة
زيادة كمية الغذاء
قلة المجهود
البدني
مرتبطة بالوراثة
إضطرابات الهرمونات
الإجهاد و النعب
النفسى
1- تناول الغذاء بسعرات حرارية عالية
و يكون لأسباب نفسية أو لإتباع عادات غذائية خا
طئة أى أن
النمط الغذائي المتبع للصغار هو العامل
الرئيسي في ما ينتقل من العادات السيئة في
التغذية من جيل لآخر.
2 -قلة النشاط
والحركة
3 -استعداد
وراثي
لا يصاب الشخص بمرض السمنة
إلا إذا كان لديه استعداد
وراثي في الأصل و
تعرض
للمسببات
البيئية للسمنة
،كزيادة تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية
و في بعض الأسر
تكون العوامل الوراثية قوية و
واضحة فهناك عائلات تكثر عندهم
السمنة بشكل
واضح من دون وجود
عواملبيئية مساعدة لحدوث
السمنة(أي أنهم لا
يأكلون أكثر من المعتاد
و
يتحركون مثل
مايتحرك أكثر الناس الغير مصابين
بالسمنة
4 - الأمهات اللاتي
تعانين من سوء التغذية في فترة الحمل تنجب
أطفالا يصابون بالسمنة في الكبر
5 - الرضع الذين ينمون
بسرعة خلال الاشهر الاربع الاولى من عمرهم اكثر عرضة على الارجح
لان
يكونوا بدناء اطفالا ، الرضع الذين يعتمدون
على الرضاعة الطبيعية يزداد وزنهم ببطء مقارنة مع
الذين يتغذون على الحليب الصناعي وانهم اقل
عرضة على الارجح لان يعانوا زيادة في الوزن
6 - الاجهاد و ا
لعوامل
النفسية:حيث تسبب الحياة العصرية الكثير من
الاجهاد والتعب النفسي مما
ينتج عنهما ان الكثير من الافراد يتوجهون إلى
تناول الأغذية والمشروبات بشكل غير عقلاني
بنية الابتعاد عن مشاكل
العمل.
7 - عدم التوازن في افراز الجسم لبعض
الهرمونات قد يكون وراء العديد من حالات السمنة إلا ان
ذلك
لا يشكل إلا 5% فقط من مسببات
السمنة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق